В преддверии Международного женского дня психологическая служба нашего университета предложила студентам необычный и трогательный интерактив. В холле главного корпуса разместили холст, который благодаря участникам акции превратилось в арт-объект, полный искренних эмоций и важных осознаний.

Суть акции была проста, но психологически глубока. Педагоги-психологи предложили студентам по-новому взглянуть на привычный праздник весны, сместив акцент с внешних атрибутов (цветов и подарков) на внутренние ощущения - благодарность и самоценность.

Для этого на холсте были заранее написаны две фразы. Для девушек было предложено начало: «Спасибо мне за то, что...» Для юношей - обращение к прекрасной половине: «Спасибо вам за то, что...».

«Спасибо мне» - это инструмент самоподдержки и развития самооценки. В современном мире девушки часто склонны к самокритике, и возможность публично (пусть и анонимно) поблагодарить себя за смелость, усердие в учебе, доброту или просто за то, что ты есть - это важный шаг к принятию себя.

«Спасибо вам» для юношей - это возможность выразить признательность, которая часто копится в сердце, но не всегда находит выход. Это позволило молодым людям проявить эмпатию и сказать спасибо не абстрактно, а за вполне конкретные вещи.

Этот день еще раз напомнил всем нам: 8 марта – это не дата в календаре, а прекрасный повод сказать «спасибо» самому главному человеку в своей жизни - себе, и тем, кто делает нашу жизнь ярче.

СППС